De simples entrées à de vrais souvenirs

Nous souhaitons tous avoir une meilleure maîtrise de ce que nous pouvons mémoriser, n’est-ce pas ? Nous naissons tous avec un désir inné d’apprendre sur le monde, mais nous ne naissons pas forcément avec les ressources cognitives les plus efficaces pour mémoriser rapidement toutes les informations que nous souhaitons.

Chaque jour, nous sommes bombardés d’entrées : liens, livres, lieux à visiter, restaurants, applications, etc., etc. Tant de stimulation quotidienne, mais si peu d’absorption utile de toutes les informations qui nous intéressent réellement.

Ne serait-ce pas formidable si nous avions un meilleur contrôle sur nos souvenirs ?

Aujourd’hui, je veux expliquer une approche système de cartes flash pour mémoriser toutes les informations pertinentes que vous souhaitez conserver.

L’idée : des cartes flash pour tout

Par une belle journée, ma copine et moi partions faire un petit voyage dans cette jolie petite ville proche de chez nous pour visiter un jardin botanique local.

Je me souviens de l’étonnement que j’ai ressenti en regardant un champ rempli de magnifiques fleurs de toutes sortes et de tous types. En même temps, je m’interrogeais sur le défi fascinant que ce serait de mémoriser toutes ces catégories, de savoir à vue quelle fleur est quelle. J’ai rencontré un jour un botaniste qui connaissait bien les plantes et la nature et je me souviens encore de la manière impressionnante avec laquelle il a démontré sa connaissance des différents types de fleurs. Il a montré un accès si fluide à l’information, c’était toute une expérience.

Tant d’informations, pourtant pour lui, cela semblait une seconde nature.

Cette prise de conscience m’a amené à creuser un peu sur la mémoire et l’augmentation de la mémoire. En parcourant des articles et des articles, j’ai trouvé une lecture spécifique qui s’est démarquée, un article de Michael Nielsen : Augmenter la mémoire à long terme.

Dans cet article, il a parlé de son système de cartes flash Anki pour mémoriser à peu près tout ce qu’il voulait.

Qu’est-ce qu’une Flash Card ?

Avant d’entrer dans son article, si vous n’êtes pas familiarisé avec les cartes flash, voici une explication rapide :

Une carte flash est une simple carte avec une question au recto et la réponse correspondante au verso. Cette carte est censée contenir une information que vous souhaitez mémoriser et elle est censée être revue plusieurs fois pour garantir sa conservation.

Ceux-ci sont souvent utilisés par les étudiants pour étudier pour les examens et leur simplicité en fait un outil précieux pour les apprenants. Ces cartes sont une application de l’ effet de test – qui fait référence à la découverte scientifique selon laquelle la rétention d’informations augmente lorsque nous nous entraînons à récupérer ces informations par le biais de tests avec un retour d’information approprié (comme la réponse au dos d’une carte flash).

L’effet d’espacement et pourquoi c’est important

De bonnes habitudes d’étude impliquent généralement un espacement approprié des sessions d’étude, ce qui s’est avéré accélérer l’apprentissage. Cette efficacité est associée à ce que l’on appelle l’ effet d’espacement : le processus d’espacement des séances d’apprentissage pour favoriser l’apprentissage à long terme.

Une pléthore de systèmes de cartes flash et d’applications exploitent généralement cet effet en automatisant les sessions de révision pour un contenu donné grâce à la répétition espacée – le processus d’espacement des événements d’apprentissage répétitifs avec des intervalles de plus en plus grands – et les résultats sont robustes et bien documentés dans la littérature .

Cependant, je n’ai jamais rencontré d’argument qui vendait ce système comme quelque chose au-delà des environnements d’apprentissage traditionnels. Tous les merveilleux résultats associés à ces idées semblent s’appliquer à des contextes spécifiques, je n’y ai donc jamais prêté trop d’attention. Tout a changé quand j’ai lu l’article de Nielsen.

L’argument des cartes flash

Alors, j’étais en effet un peu sceptique — comme nous devons tous l’être — n’oublions pas les mots d’un des plus grands philosophes de tous les temps, René Descartes :

Doute trucs d’abord!

Je vais peut-être paraphraser, bien sûr.

L’idée semblait en effet exagérée, mais l’écriture de Nielsen était si convaincante et bien fondée que je devais continuer à lire.

Il a abordé les sujets fondamentaux habituels que je viens de mentionner comme la répétition espacée , l’importance des tests pour augmenter le rappel et comment on pourrait inclure des cartes flash dans leur routine sans perturber leur flux de travail.

Le point principal qui l’a vendu pour moi concernait la « courbe d’oubli d’Ebbinghaus » . Cette courbe est le caractère traditionnel de chaque article que vous lisez sur la mémoire. Il décrit la diminution rapide de la probabilité de se souvenir d’une information :

Cependant, si l’on insère des sessions de test espacées, cela accélérera l’assimilation des informations et augmentera la probabilité de rappel :

Le point principal concernait le temps nécessaire à la mémorisation des cartes :

Les intervalles de révision sans cesse croissants d’Anki augmentent rapidement au-delà d’un mois, puis au-delà d’un an. En effet, pour mon jeu personnel de cartes Anki, l’intervalle moyen entre les révisions est actuellement de 1,2 ans et continue d’augmenter. Dans une annexe ci-dessous, j’estime que pour une carte moyenne, je n’aurai besoin que de 4 à 7 minutes de temps d’examen total sur l’ensemble des 20 années. Ces estimations permettent des révisions occasionnelles ratées, réinitialisant l’intervalle de temps. C’est un facteur de plus de 20 d’économies sur les plus de 2 heures nécessaires avec les flashcards conventionnelles.

Arrêtez-vous pour penser à toutes ces fois où il vous a fallu 10 ou 20 minutes pour rechercher cette information. Maintenant, imaginez qu’en implémentant quelque chose comme ça, vous réduiriez considérablement la probabilité que de telles situations se produisent et gagneriez en termes de temps que vous passez réellement à mémoriser ces informations !

Le principal facteur qui m’a vendu ce système est que vous pouvez l’utiliser sans perturber votre flux de travail tout en mémorisant plus efficacement de grandes quantités d’informations.

Le système en quelques mots

Après que toute la partie convaincante ait été faite, j’ai décidé d’agir. J’ai téléchargé l’application Anki et j’ai commencé à l’utiliser. J’ai réalisé que le système était assez simple, rendant la courbe d’apprentissage étonnamment basse.

L’idée est d’« ankifier » (terme qui désigne l’ajout de cartes flash à votre deck) toutes les informations dont vous pensez qu’elles pourraient être pertinentes à retenir plus tard.

Cela implique d’adapter la façon dont vous prenez vos notes quotidiennes pour tenir compte d’une fenêtre de quelques secondes (30 à 45 secondes environ) pour ajouter cette carte à l’application.

Au début, cela peut sembler long, mais si vous faites un effort initial, vous constaterez que vous gagnez du temps en vous souvenant des choses quand vous en avez besoin au lieu d’être constamment en train de tout googler ou de tout perdre. et confus à la recherche de cette seule information dans votre ordinateur.

5 règles Anki

Pour réussir cette « Anki-entreprise », il est utile de suivre quelques règles simples. Ce sont des principes qui sont soit mentionnés dans l’article de Nielsen, soit dont je viens de conclure qu’ils sont importants compte tenu de mes propres preuves empiriques :

1. Utilisez un seul grand pont.

Une approche courante pour les personnes qui utilisent des cartes flash consiste à diviser les jeux en sujets, cependant, n’avoir qu’un seul grand jeu rend le processus plus simple. Il peut sembler déroutant d’avoir une carte flash sur votre numéro de carte d’identité à côté de « Quelle est la différence entre la régularisation L1 et L2 », mais vous gagnerez beaucoup de temps en ne vous souciant pas du sujet auquel appartient cette information et , vous trouverez également qu’il est assez amusant de répondre à une série de questions hétérogènes pour commencer les choses le matin.

2. Ne pas ankifier les questions trompeuses ni les questions orphelines.

Cette règle concerne la pertinence. Évitez d’ankifier les informations sans contexte (questions orphelines) ou les informations qui n’ont pas de réponse claire comme : « Quel est le sens de la vie ? », « Que pensez-vous de la politique étrangère ? ». Ces questions prendront juste un temps utile que vous pourriez utiliser pour apprendre des choses qui colleraient réellement.

3. Utilisez anki pour votre vie personnelle.

Ma première impression était que l’anki et les cartes flash concernaient l’étude de sujets. L’une des raisons de ma réticence initiale à essayer un système comme celui-ci était qu’il semblait être quelque chose que l’on utiliserait pour les examens et ainsi de suite. Non! Anki, c’est de la mémoire , c’est prendre le contrôle des événements et des informations auxquelles vous faites face au quotidien, donc ankifier les informations personnelles est un moyen de prendre le contrôle de votre routine , ce qui peut vous permettre de mieux fonctionner dans la journée.

4. Ankifier en temps réel.

C’est la règle la plus importante. Insérez ce système dans votre quotidien. Ce sera bizarre dans les premiers jours, mais une fois que vous verrez à quel point cela s’intègre bien à votre routine, l’ajout de cartes flash deviendra une seconde nature. En faisant cela, vous réduisez l’effort mental et la charge cognitive liés à la définition d’une heure de la journée pour créer des cartes flash . Ankify n’importe quand, n’importe où : conférences, séminaires, réunions, tout en travaillant. L’idée est que ce soit quelque chose que vous venez de faire, comme vérifier votre courrier électronique.

5. Ankify comme moyen d’interagir avec le contenu et les articles.

Cette règle s’ajoute à la règle 4. Une fois que vous aurez utilisé le système, vous vous rendrez compte qu’il s’agit d’un outil inestimable pour interagir avec un contenu dont vous ne savez pas grand-chose. Lorsque vous commencez à lire un nouvel article ou à plonger dans un nouveau domaine, le principal obstacle à l’entrée dans ce domaine est votre manque de familiarité avec les éléments constitutifs qui composent ce contenu. Dans l’apprentissage automatique, il peut s’agir de concepts tels que la fonction de perte, la régularisation, les dérivés, la rétropropagation. Pour cette raison, lorsque vous ankifiez ces informations en recherchant rapidement la réponse et en la téléchargeant sur votre deck, vous constaterez qu’avec le temps, il devient beaucoup plus facile de se familiariser rapidement avec un domaine d’étude.

Dans les cartes flash que nous allons

C’est tout, un système simple et cinq règles simples qui font toute la différence.

D’après mon expérience personnelle, cela a été un changement global ahurissant dans ma productivité quotidienne. Du coup, je sens le contrôle sur mes souvenirs et n’importe quel sujet me semble réalisable. Cela demande un peu de discipline d’allouer 10 à 15 minutes par jour à l’examen de vos cartes, mais si vous vous y tenez, les résultats sont solides.