Économisez 20 heures par semaine

Économisez 20 heures par semaine en supprimant ces 4 choses inutiles dans votre vie

« Votre énergie et votre temps sont limités, alors ne les gaspillez pas dans ce que font, pensent et disent ceux qui n’ont pas d’importance pour votre vie. »

Supprimons donc toutes ces choses sans importance pour faire de la place aux choses qui comptent vraiment. Voici 4 choses que vous pouvez supprimer de votre vie pour gagner 20 heures supplémentaires chaque semaine.

1. Votre liste de tâches

Une liste de choses à faire encombrée conduit à la fatigue de la décision, ce qui vous stresse. La « paralysie de l’analyse » est une chose. Lorsque vous êtes confronté à trop de choix ou à une liste de choses à faire, vous êtes plus susceptible de vous sentir dépassé.

2. Heures de réveil incertaines

Avez-vous déjà eu l’impression d’essayer de survivre le jour avant même de commencer ?

3. Tâches répétitives

Les logiciels et l’intelligence artificielle automatisent de mieux en mieux les tâches subalternes et répétitives. Jusqu’à présent, bon nombre de ces outils sont peu coûteux ou gratuits. Alors utilisez-les.

4. Temps d’écran inutile

Il est facile de tomber dans le piège du défilement sans fin et de la navigation insensée. Nous oublions parfois le temps que nous passons sur nos écrans.

  • Gardez votre téléphone à l’écart lorsque vous travaillez. La distance physique qui vous en sépare vous aidera à rester plus concentré sur la tâche à accomplir.
  • Enfin, n’apportez pas votre téléphone au lit. Laissez-le hors de votre chambre. Votre sommeil et vos rêves n’ont pas besoin de l’écran de votre téléphone.

Il ne suffit pas d’être « occupé »

Henry David Thoreau a dit un jour :

« Il ne suffit pas d’être occupé ; les fourmis aussi.

Thoreau a vécu au milieu du XIXe siècle. Mais ce qu’il a dit est encore plus pertinent aujourd’hui. Alors demandez-vous toujours; « Est-ce que ces choses qui m’occupent sont vraiment importantes dans ma vie et ma carrière? »

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